CREATINA é um dos suplementos mais estudados e com maior comprovação científica. Ela é utilizada como fonte de energia rápida para exercícios intensos, e melhora a reposição de glicogênio muscular após atividade física. Apesar de predominantemente ser encontrada em alimentos de origem animal, o suplemento é produzido a partir de aminoácidos de matéria sintética, garantindo assim ser uma fonte 100% vegana.